العناية الجيدة بالبشرة: تعرف على أفضل النصائح حول العناية بالبشرة

عناية جيدة بالبشرة هل تريدين بشرة نظيفة ومشرقة وصحية؟ سنعرض لك نصائح رعاية بسيطة وفعالة ونقدم لك النصائح التي ستساعدك في الحصول على بشرة جميلة ، ما نريده هو بشرة جيدة ومشرقة ومشرقة. هناك علاجات تجميلية سهلة العناية تناسب كل بشرة وكل عمر. نقول لك ما الذي تبحث عنه وكيف تبدو أفضل ما لديك.

العناية بالبشرة

كيف أحصل على بشرة جميلة؟ لسوء الحظ ، لا توجد إجابة مختصرة على هذا السؤال. لا توجد خدعة سحرية أو صيغة تناسب الجميع. يعتمد ذلك على لون البشرة واحتياجاتها. على سبيل المثال ، يجب معالجة البشرة الجافة بشكل مختلف عن البشرة الدهنية. ومع ذلك ، هناك بعض النصائح التي يمكن للجميع رؤيتها حول كيفية الاستعداد ليوم بعد يوم.

العناية الجيدة بالبشرة: تعرف على أفضل النصائح حول العناية بالبشرة

استخدم منتجات العناية بالبشرة غير المعطرة

منتجات معطرة للعناية بالبشرة. ومع ذلك ، فإن العطور ليست جيدة للبشرة. على العكس تماما:

  • العطور والكولونيا قد تهيج الجلد.
  • يمكن أن يؤدي أيضًا إلى القلق.
  • العواقب: يميل الجلد إلى الجفاف ، واحمراره والحكة.

لا تلمس الوجه

لا تلمس وجهك وتخبر عينك إذا كان هناك تورم في أنفك وعلى أي حال نشعر بالحاجة للعب بأصابعنا على وجهنا. لسوء الحظ ، لا تساعدنا هذه الممارسة في الحصول على بشرة نظيفة ونظيفة. لأن لدينا الكثير من البكتيريا في أيدينا لدرجة أننا نحملها على أقفال الأبواب أو في السيارات أو على عجلات. هذه البكتيريا لا علاقة لها بالوجه. قبل كل شيء ، يجب تجنبه إذا كنت تحب حب الشباب والبثور. لأن البكتيريا لا تسبب البثور على الجلد فحسب ، بل يمكنها أيضًا أن تسبب الالتهاب.

الغذاء ومياه الشرب

ليس فقط التأثيرات الخارجية على بشرتك مهمة ، فلكي يكون لديك بشرة بيضاء ، من المهم تجديد شبابك من الداخل والحفاظ على صحتك.

  • الابتعاد عن “السموم” مثل الكحول والنيكوتين والوجبات السريعة واتباع نظام غذائي صحي والإكثار من شرب الماء.
  • يجب أن تشرب ما لا يقل عن 2 لتر في اليوم. هذا يضمن أن بشرتك ستبدو أفضل.
  • النوم مهم مثل تناول نظام غذائي متوازن وشرب كمية كافية من الماء.
  • لأنه فقط مع الراحة الليلية حيث يمكن لجهاز المناعة في الجسم التعافي من ضغوط النهار.
  • في الليل تتجدد الخلايا وهذا يعطينا بشرة أفضل وأكثر صحة في صباح اليوم التالي.

Similar Posts

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *