العناية المنتظمة بالبشرة في رمضان

مقالات ذات صلة
أفضل طريقة للعناية بالبشرة
ممارسة العناية بالبشرة في الصيف
العناية بالبشرة خلال أشهر الصيف 4 جلسات

العناية بالبشرة في رمضان من المهم جدًا ، لأنك لا تشرب الماء طوال اليوم ، يفقد الجلد نضارته ولمعانه ، خاصة في فصل الشتاء ، مما يجعل البشرة شاحبة وباهتة. طريقة العناية بالبشرة خاص خلال شهر رمضان ، بحيث تبدو بشرتك مشرقة في الأعياد ولا تبدو متعبة ومتعبة ، لأن الكثير من النساء يعملن نهار رمضان ، ويقضين الشمس والتعب دون دفع ثمن ما تفقده من الرطوبة ، وهو لماذا تستخدم منتجات العناية بالبشرة بشكل طبيعي.

وضع واقي الشمس في نهار رمضان

يجب وضع الكريم الواقي من الشمس لحماية البشرة من التعرض لأشعة الشمس نهاراً خلال شهر رمضان وخاصة أثناء فترات الصيام الطويلة عند الذهاب إلى العمل والشمس..

تجنب شرب الأطعمة والمشروبات الأخرى

تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب إرهاقًا وإرهاقًا للجلد ، وخاصة الكافيين أو صودا الخبز ، حيث إن هذه المشروبات لا توفر ما يكفي من الجلد ، ولكنها تمتص الأملاح..

تفتيح البشرة باتباع نظام غذائي سليم

للحصول على نظام غذائي صحي ومغذي ضروري للعناية اليومية بالبشرة ، بينما يأتي النظام الغذائي المغذي والمغذي من أطعمة مثل الطماطم والخيار والفواكه والخضروات الطازجة ، حاول تحسين الجلد والماء وإزالة المواد السامة عنها.

استخدام الزيوت العطرية

خلال نهار رمضان ، تصاب البشرة بالجفاف أثناء الصيام ، حيث تفقد رطوبتها ونعومتها بسبب الجفاف ، ولهذا السبب يجب أن يتم الدفع لك بشكل طبيعي بمجموعة متنوعة من المستحضرات التجميلية للبشرة ، بدءاً من غسول البشرة الذي يناسبك. لون بشرتك مع طبقة من الكريم المعطر وأطراف أصابعك حولها حتى يمتص الجلد الكريم جيدًا.

الحصول على قسط كاف من النوم

بسبب السحور المتأخر ، كثرة النوم المتأخر ، والنوم المتأخر والمتعب يسبب هالات سوداء على الوجه ، وتأخر الليل يسبب انتفاخاً في العين ، لذلك من المهم الحصول على نوم جيد ليلاً ، يجب أن ينام المرء سبع مرات. إلى سبع مرات. ثماني ساعات يومياً متواصلة تكفي لتصحيح أي عيوب على بشرتك ، ويمكنك دهن الكريم في منطقة العين ، أو وضع أكياس شاي باردة في عينيك لمنع الانتفاخ ، فهذه الطريقة تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة بالداخل. الجلد وتثبيته..

أنظر أيضا: متخصصو العناية بالبشرة

  • قبل فترة الإمساك ، يجب تناول كمية كافية من الماء ، لأنه الشيء الوحيد الذي يمنح البشرة الرطوبة التي تحتاجها..
  • في الصباح ، أثناء الصيام ، يجب غسل الجلد بزيت جيد ، ووضع كريم وقائي على الجلد لحمايته من أشعة الشمس عند الخروج..
  • قبل مغادرة المنزل يجب وضع واقي من الشمس مع حماية كافية ، وسيحتوي على حاجز رطوبة لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة واكتساب الرطوبة والنعومة..
  • قبل الإفطار ، ضعي Vaselina على بشرتك كعطر. ه مع العديد من الأشياء الأخرى المبللة على بشرة الوجه أصبحت ناعمة.
  • الإفطار: تجنب الأطعمة الدسمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
  • بعد الإفطار ، يمكنك استخدام كريم ومرهم خفيف يستخدم لإزالة الجلد والندبات التي تتأثر بالجفاف ، حيث يرطب البشرة ويجعلها أكثر نعومة وإشراقًا..
  • حمية السحور: تجنب شرب أي شيء حار بما في ذلك الشاي والقهوة والمشروبات الغازية لأنها تهيج الجلد وتجعلك تشعر بالعطش عند الصيام..
  • في الليل ، من المهم الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة ، لأن الحرمان من النوم يمكن أن يضر الجلد.

Similar Posts

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *