الكمون طريقة سحرية للتخلص منه

الصحة

الكتب: الوكالات –

03:04 م | الإثنين 23 نوفمبر 2020

في الشتاء تزداد الرغبة في تناول الطعام بسبب الحر وحالة الكسل التي تسود الكثيرين بسبب الطقس البارد ، مما يجعلهم يشعرون بأنه وقت مشروع لزيادة الوزن ، بسبب الدهون الزائدة ، وخاصة في المعدة ، والتي يسبب “الكرش”. “.

نشر موقع “بولد سكاي” الهندي مؤخرًا دراسة تؤكد أن الكمون يعمل بشكل أفضل للدهون ، خاصة في منطقة البطن ، حيث يعاني الكثير من النساء والرجال.

أجريت الدراسة على 88 امرأة بدينة ، ووجد الباحثون أن الكمون ساعدهن على حرق المزيد من الدهون ، بما في ذلك فوائده ، بما في ذلك تقليل الدهون في الجسم ، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، وفقدان الذاكرة ، وتعزيز المناعة ، وعلاج فقر الدم ، مثل وحوالي إصلاحات المرحاض.

اقترح الباحثون تناول الكمون لتقليل السمنة من خلال مجموعة متنوعة من الطرق ، بما في ذلك “عصير الكمون” ، والذي يمكن استخراجه عن طريق نقع ملعقتين كبيرتين من الكمون في الماء طوال الليل ، ثم تحميصه في الصباح ، مع إضافة نصف عصير ليمون إلى مرشح. الشرائط ثم تناولها المعدة استرخى كل صباح لمدة اسبوعين وسترى النتائج تدريجياً.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك مزج ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون مع 5 جرام من الزبادي ثم تناوله يوميًا ، ويمكنك إذابة 3 جرام من مسحوق الكمون في الماء وتناوله يوميًا ، بعد إضافة بضع قطرات من العسل إلى الإيمواني للاستخدام. القيمة الغذائية للعسل الموجود في العسل.

في الختام ، قدم الباحثون عددًا من الإرشادات لتقليل تناول الدهون ، بما في ذلك اتباع نظام غذائي متوازن ، وتقليل الطعام ، واتباع نظام غذائي متوازن.

دكتور. أكد الدكتور عماد الدين فهمي ، استشاري النحافة والصحة ، أن للكمون فوائد عديدة ، من أهمها التخفيف من مشاكل الدم ، بما في ذلك الإسهال والمغص والغازات المعوية والغازات ، لكنه لا يستخدم لحرق الدهون.

كما قال فهمي أن الكمون يستخدم أيضًا في زيادة البول لتقليل الالتهاب (كمدر للبول) ، ولزيادة الرغبة الجنسية ، لكن لم يثبت علميًا أنه يساعد في حرق الدهون ، ولكنه مثير للاهتمام فقط ، لأن المرضى في القناة الهضمية يعانون من انتفاخ البطن المستمر.

وقال فهمي لـ “الدجاج” ، إن هذه العشبة الهندية من الكمون الساخن وتساعد لفترة طويلة وقصيرة ، لكن الكمون يستخدم أيضًا كجهاز هضمي طبيعي ، لأنه يعزز الشعور بالشبع ، ويساعد الجسم على التخلص من السموم ، و هذا بسبب خصائصها المفيدة التي تجلب بذور الكمون فوائد لا حصر لها لجسمنا.

.

Similar Posts

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *