جميلة البوابة: نصائح بسيطة لرعاية الأمهات | بوابة

جميلة البوابة تقدم نصائح حول العناية ببشرة المرأة ، بين رعاية الطفل والعمل والمنزل ومحاولة الحصول على بضع ساعات أو دقائق – من النوم أو محاولة العناية ببشرتك ، فعادةً لا يكون هناك الكثير من الوقت لفعل أي شيء .. . حق؟

جميلة البوابة: نصائح بسيطة للعناية ببشرة المرأة

يبدأ هذا الجلد الجديد من الداخل إلى الخارج ، ويعكس صحتك. من الطرق السهلة للتأكد من أن بشرتك تقدم الأفضل هي العناية بما تضعه في جسمك كل يوم. تأكد من شرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة الموسمية الطازجة. إن تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الخضار الورقية والخضراوات والأسماك والفواكه وتجنب السكر والمشروبات الغازية يجعل بشرتك أرق وأكثر إشراقًا وأكثر صحة.

جميلة البوابة: نصائح بسيطة للعناية ببشرة المرأة

اختيار منظف للوجه

التنظيف هو الخطوة الأولى المهمة. اختر دائمًا منظف الوجه غير الكاشطة ، والذي قد يكون مناسبًا لبشرتك ؛ يساعد على إزالة الزيوت الزائدة / الأوساخ. إنه منظف جيد يجدد شباب البشرة على الفور.

أفضل صديق لك على بشرتك هو واقي الشمس

خففي القليل من الكريم كل يوم. يعد الكريم الذي يحتوي على الزيت ضروريًا لتجديد سوائل بشرتك حتى تبدو بشرتك في أفضل حالاتك وتشعر بها. ضعي الزيت الجاهز أو استخدمي كريمًا معطرًا (عضويًا ، سامًا) لتغيير كريم الأساس.

يمكنك أيضًا استخدام الزيوت المعطرة التي تحتوي على عامل حماية من الشمس يحتوي على حمض الهيالورونيك ومضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الشيخوخة. احصل على حماية من الشمس ، واحمي بشرتك من أشعة الشمس ، وقلل من ظهور النتوءات والعيوب والبقع.

جميلة البوابة: نصائح بسيطة للعناية ببشرة المرأة

جميلة البوابة: نصائح بسيطة للعناية ببشرة المرأة

ضعي الكريم في الليل أو السيروم

تحتاج الأمهات أيضًا إلى التشجيع. يمكن أن يؤدي وضع كريم / مرهم / كريم ليلي بخصائص مضادة للشيخوخة إلى حدوث المعجزات لبشرتك. قبل الذهاب إلى الفراش ، استخدم المصل الليلي ، واحتفظ بالهاتف ، وشغل الموسيقى الهادئة ، ودع نفسك تغفو. هذا يجعل بشرتك تبدو أصغر سنا إذا كنت تفعل ذلك بانتظام.

اتبع خطة منتظمة للعناية بالبشرة

مهما كان جمالك جميلًا أو قصيرًا ، فأنت بحاجة إلى التجربة يوميًا لمعرفة النتائج. اختر روتينًا ستمارسه كل يوم. التحدي هو منعهم من الوقوع في نفس الفخ. تمتعي ببشرة ناعمة وشابة ومشرقة في الشتاء ولسنوات عديدة قادمة.

جميلة البوابة: نصائح بسيطة للعناية ببشرة المرأة

نصائح بسيطة للعناية ببشرة المرأة

الأهم من ذلك ، كن لطيفًا مع عقلك لتغيير بشرتك وحياتك. تشير الدراسات إلى أن المشي لمدة 20 دقيقة في الطبيعة واللعب مع الأطفال ينتج هرمونات تعزز الحالة المزاجية وتقلل من التوتر. من المهم للمرأة أن تأخذ يومها التالي ولا تغمرها أي شيء قد لا يحدث.

الراحة المتكررة والعناق الدافئ والضحك أهم من يوم متعب ، صدقوني!

جميلة البوابة: 4 طرق للتخلص من عيوب البشرة

جميلة البوابة: تعلم أساسيات الصيف

.

Similar Posts

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *