علامات تخبرك أنك لست كسولاً فقط ، فهذا محبط فقط .. تجاهل مظهرك أمر شائع جدًا – اليوم السابع

كآبة المرض الأكثر ضعفًا ، والذي ينتج عن اختلال توازن عدة هرمونات تلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم السعادة ، أو ربما بسبب جينات أخرى.

وبحسب ما قيل في صفحة “اكسبرس” هناك بعض الأعراض التي تظهر لدى مريض بالاكتئاب ، وتعتقد في البداية أنه مجرد شعور بالكسل ، ولكنه علامة قوية وعلامة مهمة. من الاكتئاب.

لاحظ الخبراء أن هناك فرقًا واضحًا بين الكسل والإحباط ، خاصةً عندما يمكن أن يؤدي إلى الرغبة الشديدة ويؤدي إلى مشاكل أكثر خطورة مثل الأفكار الانتحارية ، وبين الأعراض التي تشير إلى الاكتئاب وليس الكسل فقط:

1. فقدان الشهية

يتسبب الاكتئاب في إصابة المريض بالاكتئاب وعدم الرغبة في القيام بأنشطة يومية أقل ، وقد يبدو كسولًا ولكنه يبدأ في الشعور بالاكتئاب.

2. تجنب قضاء الوقت مع الأصدقاء

من المرجح أن ينعزل المريض القلق عن نفسه ويبقى بمفرده لساعات ، لذلك يتجنب قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء ويرفض بشدة حضور الاجتماعات العائلية ويتجنب زيارات الأصدقاء.

3. خذ فترات راحة منتظمة

يميل الأشخاص المصابون بالاكتئاب إلى أخذ فترات راحة طويلة ، ويصعب عليهم النهوض من الفراش وأخذ فترات راحة متكررة بين العمل بسبب التعب والإرهاق ، بسبب التوتر والقلق الذي يعانون منه.

4. عدم القيام بالأعمال المنزلية

عدم القيام بالأعمال المنزلية نتيجة حرمان المريض من التشتت والاهتمام بأي نوع من الأعمال ، لذلك قد يبدو كسولاً في إنجاز هذه المهام.

5. تناول أطعمة غير صحية

الإفراط في تناول الطعام غير الصحي والوجبات السريعة علامة على الاكتئاب ، والذي يمكن أن يتسبب في إفراط الشخص أو تقليله ، حيث يؤثر على شهيته.

6. تجاهل المظهر والنظافة

يعتبر تجاهل الشخص في مظهره ونظافته علامة رئيسية على الإحباط ، لأنه يشعر أنه بعيد عن الاهتمام بنفسه ويشعر بالحزن والإحباط باستمرار من فقدان عقله.

.

Similar Posts

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *