في نشرة العلوم .. الوجه الخطير للتمرين .. يمكن أن يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب

البقعة الزرقاء: عرض جديد لمرض الزهايمر

ترتبط سلامة الموضع الأزرق في الدماغ بمرض الزهايمر الرئيسي الآخر ، بما في ذلك البروتينات السامة وفقدان الذاكرة.

تتكون هذه المنطقة من الدماغ من الخلايا العصبية المركزية. تدعم فيتامينات الميلانين الموجودة بداخلها لونها الأزرق ، وهو موقع يحفز تخليق هرمون النورادرينالين ، الذي يحفز ويستخدم أيضًا كناقل عصبي يحمل الخلايا العصبية في الدماغ.

وفقًا لدراسة جديدة نُشرت في مجلة Science Translational Medicine ، يمكن استخدام موثوقية اللون الأزرق كعلامة على مرض الزهايمر ، ويمكن أن تحدد المراقبة الدقيقة لتغيراته مدى انتشار المرض لدى المرضى. تعد القدرة على تحديد مصدر المرض وتحديده أمرًا بالغ الأهمية في المساعدة في الكشف المبكر وتحديد الأشخاص المؤهلين للتجارب السريرية الذين يرغبون في تأخير التشخيص.

مرض الزهايمر هو أكثر الأمراض العقلية شيوعًا ، حيث يصيب حوالي 44 مليون شخص في جميع أنحاء العالم ، ويتميز بمستويات عالية من بيتا أميلويد ولويحات تاو التي تتراكم في اضطرابات السمية العصبية.

يعرف الباحثون أن المنطقة السحابية هي مصدر أساسي لبروتين تاو ، لكن من غير الواضح كيف يمكن أن يرتبط هذا بمرض الزهايمر.

استخدم المؤلفون التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني (PET) والتصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) جنبًا إلى جنب مع المعلومات الوظيفية من الأشخاص الأصحاء المصابين بالمرض ، بالإضافة إلى معلومات مماثلة بعد الوفاة من مجموعتين رئيسيتين من مرضى الزهايمر.

وجد الباحثون أن انخفاض المساحة الزرقاء كان مرتبطًا بأعراض أكثر حدة للمرض وانخفاض أسرع في الذاكرة ونشاط أكبر لدى البشر.

تزيد مقاومة الأنسولين من خطر حدوث مضاعفات كبيرة

في دراسة نشرت في المجلة الأمريكية للطب النفسي ، قال الباحثون إن مقاومة الأنسولين يمكن أن تضاعف من خطر الإصابة بالاكتئاب.

يؤثر الاكتئاب على أكثر من 300 مليون شخص في جميع أنحاء العالم ؛ سيعاني الكثير منهم من الاكتئاب المزمن في مرحلة ما من حياتهم.

تشمل أعراض الاكتئاب الشديد الاكتئاب المستمر ، واليأس ، والتعب ، والأرق ، وفقدان الشهية. بعض أسباب هذا المرض المنهك هي صدمة الطفولة أو وفاة أحد الأحباء أو الاكتئاب بسبب وباء COVID-19 ، وكلها أمور لا مفر منها. ولكن يمكن منع أو تقليل أو القضاء على مقاومة الأنسولين من خلال النظام الغذائي أو التمارين الرياضية أو الأدوية إذا لزم الأمر.

أظهرت الدراسات أن واحدًا من كل ثلاثة أشخاص لديه مقاومة الأنسولين ، غالبًا دون علم.

لا تنتج هذه الحالة عن قدرة البنكرياس على إفراز الأنسولين في مجرى الدم ، كما هو الحال مع مرض السكري من النوع الأول ، ولكن نقص الخلايا في جميع أنحاء الجسم هو الذي يستجيب لهذا الهرمون.

تتمثل وظيفة الأنسولين في إخبار خلايانا أن الوقت قد حان لتنظيم كمية السكر في الدم ، التي ينتجها الكبد ، أو كليهما.

تستخدم كل خلية في الجسم السكر كوقود ، وتحتوي كل خلية من هذه الخلايا على عدد من الناقلات. عندما تلتصق بالأنسولين ، فهذا يدل على امتصاص مصدر طاقة قوي.

لكن سكان العالم يزيدون من مقاومة الأنسولين لأسباب متنوعة – بما في ذلك الإفراط في تناول السعرات الحرارية ، وعدم ممارسة الرياضة ، والتوتر في الحياة ، وسوء النظافة أثناء النوم.

هذا المرض مستقبلات الأنسولين تفشل في الارتباط بشكل صحيح. يؤدي هذا إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. بمجرد زيادة هذه المجموعات ، يصبح مرض السكري ثاني أكثر أنواع مرض السكري شيوعًا ، وهو مرض مزمن وغير قابل للشفاء.

يمكن أن يؤدي مرض السكري من النوع 2 إلى أمراض القلب والأوعية الدموية الدماغية واعتلال الأعصاب وأمراض الكلى والبتر وغير ذلك.

هناك ارتباط بين مقاومة الأنسولين والعديد من المشاكل النفسية. لقد وجد أن حوالي 40 في المائة من المرضى الذين يعانون من اضطراب عقلي لديهم مقاومة للأنسولين.

ومع ذلك ، كان هذا التحليل مرتبطًا بدراسة مقطعية لمجموعات صغيرة في نفس الوقت. وبالتالي؛ استخدم الباحثون دراسات طويلة المدى ، والتي عادة ما تتابع الأشخاص لسنوات أو عقود عديدة ويمكنها اكتشاف بداية المرض.

حصل العلماء على معلومات من دراسة دورية تراقب أكثر من 3000 طالب بالتفصيل لتحديد أسباب الاكتئاب.

قام فريق من جامعة ستانفورد بتحليل بيانات من 600 رجل وامرأة تتراوح أعمارهم بين 41. منذ اللحظة التي يذهب فيها إلى المدرسة ، ليس لديه أي قلق أو قلق. حتى التخرج.

اختبر الفريق ثلاثة مستويات من مقاومة الأنسولين ، بما في ذلك تخثر الدم ، ومحيط الخصر ، وزيادة مستويات الدهون الثلاثية إلى مستويات أعلى من البروتين الدهني تسمى الكوليسترول.

قام بتحليل النتائج لمعرفة ما إذا كان الأشخاص الذين تبين خلوهم من الأنسولين معرضين لخطر الإصابة بالاكتئاب لمدة تسع سنوات إضافية. في كلتا الحالتين ، الجواب هو نعم. وجد الباحثون أن زيادة مقاومة الأنسولين ارتبطت بزيادة قدرها تسعة وثمانين في المائة على المستويات الجديدة من الإجهاد الشديد.

وبالمثل ، ترتبط الزيادة في كل سنتيمتر من الدهون في البطن بنسبة 11٪ من الاكتئاب الشديد ، وترتبط زيادة 18 مجم في جلوكوز الدم لكل ديسيلتر واحد من الدم بنسبة 37٪ من الاكتئاب الشديد.

قال الباحثون إن مقاومة الأنسولين كانت عاملاً رئيسياً في خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني والاكتئاب.

لمنع الإحباط ، ينصح الباحثون الأطباء بتحديد ما إذا كان المرضى يعانون من نقص الأنسولين.

وجه خطير لممارسة الرياضة. يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب

من المثير للدهشة أن التمارين الرياضية يمكن أن تزيد من كمية الكالسيوم (اللويحات) في الشرايين التاجية ، وهو أحد عوامل الخطر للأمراض المستقبلية.

لكن الباحثين يقولون إن النتائج لا تفوق الفوائد العديدة للتمارين الرياضية.

يستخدم مقياس الكالسيوم التاجي. العلاج الموجه للوقاية من أمراض القلب أو الإصابة. من المعروف أن النشاط البدني المنتظم يرتبط بفقدان الوزن والسكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية والوفاة ، من بين أمور أخرى.

لكن تظهر الأبحاث أنه على الرغم من الفوائد الصحية المهمة ، يبدو أن الأشخاص الأصحاء لديهم المزيد من الكالسيوم في الشرايين. السبب غير معروف إذا كانت الأحداث وحدها مرتبطة بتصلب الشرايين.

في محاولة للتحقيق في هذا ، قام الباحثون بتحليل البالغين الأصحاء الذين يذهبون لإجراء فحوصات منتظمة في مستشفيين رئيسيين في سيول وسوون ، كوريا الجنوبية ، بين مارس 2000 إلى 11 ديسمبر 1717.

في كل دراسة سريرية ، قام المشاركون بملء أسئلة تضمنت أسئلة حول التاريخ الطبي والعائلي والصحة والتعليم. تم أيضًا اختبار الوزن (مؤشر الجسم) وضغط الدم والدهون في الدم.

تم تصنيف التمرين للتقييم على أنه نشاط بدني غير نشط أو تمرين أو “معزز للصحة” (قوي).

تتبعت الدراسة نمو أو تقدم مريض الشريان التاجي ، والذي تم تسجيله على مدى ثلاث سنوات ، وتم تضمين أكثر من 25000 شخص دون سن الثلاثين في الدراسة.

حوالي سبعة وسبعين في المائة كانوا عاطلين عن العمل ، وثمانية وثلاثون في المائة يعملون فوق طاقتهم قليلاً ، وخمسة عشر في المائة مشغولون للغاية.

أولئك الذين كانوا أكثر نشاطًا يميلون إلى أن يكونوا أكبر سناً ولا يدخنون من أولئك الذين لا يشاركون.

ومع ذلك ، لديهم أيضًا نسبة منخفضة من الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم ومستويات أعلى من الكالسيوم في الشرايين التاجية.

لوحظ وجود ارتباط تدريجي بين كمية التمرين وكمية وتكرار قراءة ضغط الدم بمرور الوقت ، بغض النظر عن كمية الكالسيوم التي لوحظت في البداية.

يرتبط النشاط البدني المفرط بزيادة مستويات الكالسيوم في كل من أولئك الذين يعانون من انخفاض في الكالسيوم وأولئك الذين سبق لهم تناول الكالسيوم أو في وقت مبكر من فترة الدراسة.

هذا بحث قائم على الملاحظة ، وبالتالي ، لا يمكن تحديد السبب.

يعترف الباحثون أيضًا بعدد من أوجه القصور في الدراسة ، بما في ذلك عدم وجود تمرين تجريبي.

وأوضح الباحثون أن التمرينات يمكن أن تؤدي إلى تفاقم تصلب الشرايين (تضيق الشرايين) من خلال الإجهاد الميكانيكي وإصابة الأوعية الدموية وكذلك من خلال آليات التحفيز ، مثل ارتفاع ضغط الدم والهرمونات المماثلة. يزعمون أيضًا أن النشاط البدني يمكن أن يعكس التغييرات في النظام الغذائي والفيتامينات والمعادن.

لكنه قال أيضا إن “فوائد تمارين البطن لا جدال فيها” وشدد على أن “المرضى يجب أن يفكروا في ممارسة الرياضة حتى يكونوا قادرين على تحسين مستويات الكالسيوم ، ربما نتيجة الإعلان عن الشفاء والاستقرار والحساب”.

Similar Posts

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *