يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للهواتف المحمولة أثناء العزلة إلى فقدان الذاكرة

أظهر بحث جديد أن العديد من الطلاب يقضون الآن الكثير من الوقت على الهاتف أثناء ساعات الإغلاق وبدء المدرسة ، لكن احذر من المخاطر التي يمكن أن تنتج عن الاستخدام المفرط للهواتف الذكية..

كما أظهرت دراسة نُشرت في مجلة “Sustainability” وأوردتها “thehealthsite” أن الطلاب استفادوا إلى أقصى حد من هواتفهم لإغلاق وبدء الدراسة ، على الرغم من أن الإغلاق كان ضروريًا لمنع انتشار الفيروس. أمراض كوفيد -19 ، ولكن لها أيضًا بعض العيوب ، ومن أهمها أن الناس يقضون الكثير من الوقت على الشاشة الرئيسية عند إغلاقها وهذا يؤثر على صحتهم..

تظهر الدراسة أن الشباب ، وخاصة طلاب الجامعات الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 36 عامًا (الذين يستخدمون هواتفهم 6 ساعات يوميًا) تقريبًا قبل الإغلاق ، والذي ارتفع إلى أكثر من 8 ساعات / يوم مع نهاية اليوم ، أكاديميون من جامعة إشبيلية ، إسبانيا ، يقضون الكثير من الوقت على هواتفهم قائلين إنهم لم يمارسوا الرياضة وحصلوا على قسط كافٍ من النوم..

وهو يدرك أن الأمر يتعلق بالبقاء لفترة أطول (أكثر من 8 ساعات في اليوم) أو الإفراط في استخدام معدات الإضاءة (3-4 ساعات / اليوم) يرتبط بزيادة خطر الوفاة..

هذا يدل على أن تدابير الوقاية من وباء COVID-19 لها تأثير كبير على السلوك البشري. ونتيجة لذلك ، سلط الباحثون الضوء أيضًا على الحاجة إلى اتخاذ إجراءات تشجع الناس على البقاء نشطين وممارسة الرياضة وتقليل استخدامهم للهواتف المحمولة..

عواقب الاستخدام المفرط للهاتف.

فقدان الذاكرة الرقمي

عندما نعتمد كثيرًا على التكنولوجيا لتخزين المعلومات ، يفشل دماغنا في التذكر بسرعة ، وقد أدى ذلك إلى الوعي الرقمي ، وهي ظاهرة عقلية تمثل ميل الناس إلى نسيان ما يتم تخزينه في شكل أرقام متاحة ، مثل أجهزة الكمبيوتر أو الهواتف..

وجدت الأبحاث الحديثة أن معظم مستخدمي الهواتف المحمولة لا يتذكرون أرقام أطفالهم. قال بعض المستجيبين أيضًا إن فقدان هواتفهم جعلهم ينسون ما كانوا على وشك القيام به ، وهذه إحدى الدراسات التي تظهر أن الاستخدام المفرط للهواتف المحمولة يمكن أن يعيد الذكريات..

يمكن أن يؤدي تسمم الهاتف الذكي إلى الأرق

الاستخدام المفرط للهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية يمكن أن يجعلك تنام في الليالي ، حيث أظهرت الأبحاث أن الشباب الذين يقضون ساعتين في اليوم مع أجهزتهم لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم..

زيادة خطر الإصابة بالسمنة والوفاة المبكرة

لقد وجدت البحث المقدم في المؤتمر ACC أمريكا اللاتينية 2019 الشباب الذين يستخدمون هواتفهم المحمولة لمدة 5 ساعات أو أكثر في اليوم كانوا أكثر عرضة بنسبة 43 ٪ مقارنة بأقرانهم الذين أبلغوا عن وقت أقل..

وأوضحت الباحثة أن الاستخدام المفرط للهواتف الخلوية يساهم في حدوث النوبات التي تزيد من مخاطر الوفاة المبكرة والسكري وأمراض القلب وأنواع عديدة من السرطان وفشل نخاع العظم وأعراض عضلية..

يمكن أن يسبب أيضًا مشاكل في أذنيك وجلدك

يمكن أن يسبب الاستخدام المفرط للهواتف المحمولة مشاكل في القلب والأذنين والجلد. كما حذرت الدراسات من أن الاستخدام المتكرر للهواتف المحمولة يمكن أن يسبب حب الشباب والبثور على الوجه ، وأن الاحتكاك بين الوجه والهاتف يمكن أن يضر الجلد..

تصدر الهواتف المحمولة إشعاعات يمكن أن تحرق الأعصاب وتزيد من خطر الإصابة بالسرطان. تلف الأذن هو عامل خطر رئيسي آخر للاستخدام المفرط للهاتف.

.

Similar Posts

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *