7 أعراض مرض الكلى لا ينبغي إغفالها.

تلعب الكلى دورًا حيويًا في الجسم ، كما أن إهمال صحتها يمكن أن يؤدي إلى مشاكل أخرى ، حيث يعاني معظم الأشخاص من أمراض الكلى دون معرفة ذلك وهي شائعة بين مرضى ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو التاريخ العائلي أمراض الكلى وغيرها يضع أنت معرض لخطر الشيخوخة وتعاطي المخدرات على المدى الطويل والتهابات المسالك البولية وحصى الكلى والسمنة ، وفقًا لصحيفة The Times of India.

فيما يلي 7 علامات تدل على إصابتك بمرض في الكلى:

مشاكل النوم

الأرق هو مشكلة في الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى عندما لا تقوم الكلى بالتصفية بشكل صحيح ، فإن السموم تبقى في الدم بدلاً من خارج الجسم عن طريق البول ، مما يؤثر على النوم. إنها تعاني من مرض في الكلى.

أرق
أرق

مشاكل بشرة

تلعب الكلى عددًا من الأدوار المهمة ، لذا إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية ، فقد تكون علامة على مرض الكلى.

يمكن أن تظهر على الجلد الجاف والحكة علامات الملح وأمراض العظام ، والتي ترتبط أيضًا بأمراض الكلى.

حكة في الجلد
حكة في الجلد

أعين متورمة

يمكن لأمراض الكلى أن تسبب التهاب العين بسبب كمية البروتين التي تفرز في البول عن طريق الكلى بدلاً من تخزينها في الجسم ، ويمكن أن يتواجد المرض في إحدى العينين أو كلتيهما.

أعين متورمة
أعين متورمة

تشنجات العضلات

تعتبر قرحة المعدة أو القرحة الهضمية شائعة بين المصابين بأمراض الكلى.

تحدث التشنجات أيضًا بسبب تلف الأعصاب ومشاكل ضغط الدم.

تورم القدمين
تورم القدمين

يرمي

إذا كنت تعاني من مرض التهاب الأمعاء في القدمين والكاحلين ، فقد يكون ذلك علامة على مرض الكلى ، ولهذا يوصى بتقليل تناول الملح والسوائل مع السوائل في الأطعمة مثل المرق والزبادي لتقليل الالتهاب.

عندما تفشل الكلى في امتصاص السوائل الزائدة ، يمكن أن تسبب التهابًا في الساقين والكاحلين والقدمين وحتى اليدين.

كثرة التبول
كثرة التبول

تغييرات في التبول

تنتج الكلى البول ، لذلك عندما لا تعمل الكلى بشكل صحيح ، يمكن أن يتغير البول. التبول المتكرر ، وخاصة في الليل ، يمكن أن يكون علامة على مرض الكلى.

نقص في الطعام
نقص في الطعام

نقص في الطعام

وفقًا للمركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية ، يرتبط انخفاض معدل الترشيح الكبيبي لدى مرضى الكلى بانخفاض ملحوظ في الشهية ، وقد يكون سوء التغذية وفقدان الوزن علامة على أمراض الكلى.

نصائح بسيطة للحفاظ على صحة كليتيك:

– استمر في ممارسة الرياضة وممارسة الرياضة بشكل يومي

تعليم اليوجا والتأمل

احصل على الثراء عن طريق تناول الأطعمة المغذية مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبقوليات

الكلى
الكلى

ما الذي يجب أن نتجنبه؟

تجنب الأطعمة الحارة والتوابل

لا تفرط في شرب الماء ، حيث يمكن أن يسبب الفشل الكلوي

الإقلاع عن التدخين والشرب.

لا تشرب المزيد من الأطعمة دون استشارة طبيبك لأنها قد تؤثر على كليتيك.

.

Similar Posts

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *