طرق لتقوية الذاكرة للوقاية من مرض الزهايمر

طرق لتقوية الذاكرة للوقاية من مرض الزهايمر

يبدأ انخفاض الذاكرة عادةً في وقت مبكر يصل إلى عشر سنوات ، ومن المهم الانتباه إلى تطوير المهارات المعرفية ؛ لتجنب المضاعفات العديدة المرتبطة بالنسيان ، وخاصة مرض الزهايمر ، ما هي بعض الطرق الشائعة لإنجاز ذلك؟ الجواب هو: وفقًا لصفحة ألمانية في DW: تعتبر الذاكرة مكانًا رائعًا في الدماغ البشري تعمل على تخزين جميع…

8 طرق لتحسين ذاكرتك ، تجمع بين تدريب الدماغ وألعاب التنوير

8 طرق لتحسين ذاكرتك ، تجمع بين تدريب الدماغ وألعاب التنوير

يجد معظم الناس صعوبة في نسيان أسماء الأشخاص أو الأماكن الأخرى ، وغالبًا ما تكون هذه الأشياء مجرد علامة على أن الشخص مشغول جدًا ، ولكن الذاكرة المستمرة يمكن أن تكون مشكلة ، والعديد من الأشياء تساهم في الذاكرة ، بما في ذلك الجينات ، والعمر ، والاضطرابات العصبية: هناك أيضًا محفزات محتملة لفقدان الذاكرة…