كيف يساعد تناول فيتامين سي يوميًا جسمك؟

كيف يساعد تناول فيتامين سي يوميًا جسمك؟

11:00 مساءً الجمعة 01 أكتوبر 2021 بقلم – هند خليفة فيتامين ج مهم لجسم الإنسان لما له من فوائد عديدة ، فهو موجود في بعض الأطعمة ، بالإضافة إلى البعض الآخر ، كما أنه يوجد كمكمل غذائي ، والبعض لا يعرف كيف يمكن أن يؤثر على الجسم إذا تم تناوله. يوميا وهو ما يأكله الموقع….

الفيتامينات والأطعمة الشائعة التي تعزز ذاكرة “الأطفال”

الفيتامينات والأطعمة الشائعة التي تعزز ذاكرة “الأطفال”

يتلقى الأطفال الامتحانات في نهاية المدرسة ، وتبحث كل أم عن الأطعمة التي تقوي ذاكرتها لتخزين المعلومات حتى الامتحان. اقرأ أيضا: قبل العيد | فوائد عصير الترمس على الجلد وهناك آخرون الفيتامينات من العوامل التي يمكن أن تحسن الصحة العقلية والفيتامينات التي تزيد من الانتباه والذاكرة ، بما في ذلك ما يلي: 1- فيتامين هـ:…