الهروب من تراكم المسؤوليات .. 8 طرق عملية لرعاية وقت المرأة

الهروب من تراكم المسؤوليات .. 8 طرق عملية لرعاية وقت المرأة

1/10/2021–|آخر تحديث: 2/10/202112:30 AM (مكة المكرمة) تروج بعض النساء للاعتقاد الخاطئ بأن “الرعاية الذاتية” تكون أحيانًا في حوض الاستحمام مع رغوة جميلة ، أو مساج ومساحة للتنفس ، بالإضافة إلى مستحضرات التجميل والعناية بالشعر. في حين أنها طقوس مهمة ، فإن الرعاية الذاتية هي تلبية احتياجاتك الجسدية والنفسية والثقافية ، والحصول على بعض الوقت لتكون…

هل تناول الفيتامينات كافٍ للوقاية من تسمم الحمل؟

هل تناول الفيتامينات كافٍ للوقاية من تسمم الحمل؟

يمكن أن تسبب تسمم الحمل ، إذا تركت دون علاج ، مضاعفات لكل من الأم والطفل الذي لم يولد بعد. ما لا يعرفه الكثيرون هو أن المرأة الحامل قد تعاني من القلق طوال أشهر الحمل ، أو الخوف من الإجهاض أو ولادة جنين ميت. تسمم الحمل هي حالة تصيب البطن تتميز بارتفاع ضغط الدم ،…

يمكنك تحضير مستحضرات التجميل في المنزل .. مستحضرات التجميل من قلب الطبيعة

يمكنك تحضير مستحضرات التجميل في المنزل .. مستحضرات التجميل من قلب الطبيعة

الأعمال المنزلية شائعة جدًا في لبنان ، من الطهي إلى الحلويات والحياكة والترتيب إلى التزيين. تأتي الأعشاب والزيوت والمكونات الطبيعية في طليعة المستحضرات التجميلية ، وعلى الرغم من تدفق عدد من العلامات التجارية ، تحرص بعض الشركات على استخدام المكونات الطبيعية ومنتجات العناية بالبشرة المختلفة. هذا التحدي المهم للمرأة كان مشغولاً بالشركات الدولية وخبرات المرأة…