رجيم الأرداف .. نظام غذائي وممارسة الرياضة للتخلص من الدهون الزائدة في الأرداف

رجيم الأرداف .. نظام غذائي وممارسة الرياضة للتخلص من الدهون الزائدة في الأرداف

تعاني بعض النساء من مرض فقدان الشهية العصبي ، مما يجعلهن يشعرن بالحرج أمام الآخرين ، سواء في العمل أو في الأماكن العامة أو الخاصة. موقع “مستشفى اليوم“. الحميات الجماعية .. خسارة حجم الأرداف حمية لتقليل حجم الأرداف يجب اتباع نظام غذائي مغذي ، يقوم على تقليل تناول السعرات الحرارية والوقاية من السمنة ، من…