الأزرار .. أطعمة بسيطة وممارسة الرياضة للقضاء على الدهون – اليوم السابع

الأزرار .. أطعمة بسيطة وممارسة الرياضة للقضاء على الدهون – اليوم السابع

يحلم الكثير من الناس بالحصول على جسم نحيف ومضغوط بدون جروح دهنية ، ولهذا يبحثون عن طرق متنوعة للمساعدة في إنقاص الدهون ، خاصة من الظهر ، مما يجعلهم يشعرون بالحرج وعدم القدرة على ارتداء أنواع معينة من الأقمشة ، يعالج المشكلة ، نراجعها في هذا التقرير. والذي يعتمد على عدد من الخيارات حسب الموقع…

رجيم الأرداف .. نظام غذائي وممارسة الرياضة للتخلص من الدهون الزائدة في الأرداف

رجيم الأرداف .. نظام غذائي وممارسة الرياضة للتخلص من الدهون الزائدة في الأرداف

تعاني بعض النساء من مرض فقدان الشهية العصبي ، مما يجعلهن يشعرن بالحرج أمام الآخرين ، سواء في العمل أو في الأماكن العامة أو الخاصة. موقع “مستشفى اليوم“. الحميات الجماعية .. خسارة حجم الأرداف حمية لتقليل حجم الأرداف يجب اتباع نظام غذائي مغذي ، يقوم على تقليل تناول السعرات الحرارية والوقاية من السمنة ، من…