احذر … هذا يدل على نقص الكالسيوم

احذر … هذا يدل على نقص الكالسيوم

في كثير من الحالات ، يرتبط الكالسيوم بعظام قوية ، ولكن له أيضًا فوائد أخرى ، مثل تقليل جلطات الدم وتشنجات العضلات وتعزيز صحة القلب. ما هي فوائد الكالسيوم؟ “الكالسيوم ضروري لبناء خلايا عظمية جديدة وللحفاظ على صحة العظام الجيدة ، وهي مهمة بشكل خاص مع تقدمنا ​​في العمر” ، كما يقول بريتني موديل ،…